NEWS ＆ BLOG

皆様初めまして！
パーソナルジムCARAS（カラス）の上田と申します。

いきなりですが、皆様は『パーソナルトレーニング』という言葉を聞いて、どのような印象をお持ちになりますか？
もしかしたら、「初心者にはハードルが高い」、「運動を経験した人でないと続かない」といった印象をお持ちの方が多いのではないでしょうか。

そのような方でもパーソナルトレーニングがより身近に感じ、かつ効率よくトレーニング出来る様にと、2023年3月１日より兵庫県西宮市にオープン致しました。
CARASでは、個人にあったトレーニングメニューをご提案し、一人一人のお悩みやニーズに沿ってサポートさせて頂きます。
是非CARASで心身共に鍛えて参りましょう！😄

そして、本日からブログを開設し更新していきます。

このブログでは、ダイエットやボディメイクをする上で必要なトレーニング方法や理論、栄養・睡眠といった身体に関するテーマ、当ジムからのお知らせ等、ブログを見て頂く皆様に少しでもためになる情報を発信して参ります。

手探りの状態で始めたブログですが、どんどん成長していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い致します！！