NEWS ＆ BLOG

Vol.30 トレーニングの順番

CARASがパーソナルジム専門ポータルサイトGetfitより西宮市おすすめパーソナルジムとしてご紹介されました！

西宮のおすすめパーソナルジムに選んで頂きました！

Vol.29 健康管理

Vol.28 熱中症！

Vol.27 夏野菜をダイエットの味方に！

Vol.26 チョコレートのお話

Vol.25 タンパク質不足について

Vol.24 夏に向けて

Vol.23 腸内環境とトレーニング

Vol.22 5月病について

Vol.21 簡単な筋力トレーニング